2月8日に岡山で開催された，日本心臓リハビリテーション学会第5回中国支部地方会に参加してきました．高齢者・フレイルのセッションで座長を担当しました．
フレイルとは，「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです．心臓病の方には多いとされています．
運動療法が予防に有効とされていますので，心臓リハビリを行って元気に生活しましょう．